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le studio vous propose des cours collectifs du lundi au samedi. Vous avez le choix entre une quinzaine de cours par semaine. 

Avec ou sans passé sportif nos cours sont accessibles à toutes, de l'initiation à l'avancé. 

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POLE DANCE INITIATION – DÉBUTANT 1

Cours technique où l’on apprend les mouvements de base de la pole dance. Il s’agit de prendre ses premiers cours. Apprentissage des premiers spin ( figures qui tournent autour de la barre) et en static (barre fixe), comment monter à la barre, etc.. Consulter notre planning pour voir les créneaux disponibles

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POLE DANCE DÉBUTANT 2

Cours technique , maîtrise du V, superman et inside nécessaires pour accéder à ce cours

POLE DANCE INTERMÉDIAIRE 1

Cours technique, maîtrise du V en bas et en haut, superman, inside leg, viva, jamilla sont requis pour accéder à ce cours

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POLE DANCE INTERMÉDIAIRE 2

Cours technique, maîtrise de l’Aerial V en spin et du shouldermount,  Reiko nécessaires pour accéder à ce cours.

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POLE DANCE AVANCÉ

Cours technique , dans lesquels sont vus des enchaînements et des figures demandant de la force, des accros, et de la souplesse

HELL'S CLASS

Ce cours est destiné à toute élève souhaitant pratiquer la Pole Dance en talons.

On y travaille principalement des transitions (à la pole mais également au sol), la fluidité des mouvements et l’amplitude des gestes.

L’Exotic peut selon les chorégraphies prendre un caractère plus sexy et sensuel.

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CHOREO

Pas besoin de savoir danser pour participer à ce cours, il est tous niveaux.
Vous apprendrez des mouvements de danse (avec et sans la barre) dans un style modern'jazz. 
Notre professeur Florine vous aidera à développer votre coté artistique.   

 

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POLE & DANSE 

Dans ce cours Florine vous apprendra à danser vos enchainements de pole dance. 
Le cours est accessible des le niveau Débutant 2. 

 

GET FLEXY

Cours consacré à l’assouplissement global du corps, visant à acquérir ses grands écarts latéraux, son grand écart facial, l’écrasement et du dos.
A partir d'un certain niveau la souplesse est nécessaire pour la progression en pole dance, où l’on retrouve quantité de figures proches de la contorsion. 

GET STRONGER

Cours consacré au renforcement musculaire global du corps. Cours tous niveaux.